Ретрит «ЧУВСТВУЙ»: Апрельское пробуждение

Три дня, чтобы вспомнить себя настоящую!

В доме за городом, в тишине и уюте, мы соберёмся, чтобы сбросить груз «надо» и разрешить себе просто быть! Дышать. Чувствовать. Порхать.

Даты: пятница — воскресенье,

10-12 апреля 2026

Место: уютный дом в окружении природы. 

Ведущие: Галя, Инга, Алёна — три мастерицы, три грани женской глубины, три пути к твоей целостности.

О ретрите

Милая, ты так давно не отдыхала по-настоящему. Не так, чтобы просто лежать, а так, чтобы каждая клеточка расслабилась, чтобы душа запела, а тело вспомнило лёгкость. Мы приглашаем тебя в бережное путешествие к себе.

Три дня мы будем:

· чувствовать своё тело через йогу и дыхание,

· слушать свою душу через ченелинги и медитации,

· открывать свои скрытые дары и таланты,

· наполняться энергией через баню, тишину и живое общение,

· соединять дух, тело и душу в единый прекрасный танец жизни.

Никаких гонок, никаких дедлайнов. Только ты, природа, забота и глубокие практики. Это время — подарок, который ты делаешь себе.

О нас:

🌸 Инга — основатель проекта, ченелер, энерготерапевт и проводник в мир тонких энергий. Её уникальный дар — видеть и открывать дары души, которые спят внутри каждой женщины. С ней ты вспомнишь, для чего пришла в этот мир, и разрешишь своим талантам проявиться.

🌸 Галя — организатор проекта и душа всех сладостей мира. Её суперсила — создавать уют для нашего ретрита,где каждая чувствует себя "как дома". А ещё Галя — талантливый кондитер. Её сладости, сделанные с любовью, будут согревать наши чаепития и наполнять их вкусом детства и радости.

🌸 Алёна — ченелер и мастер йоги. Она соединяет голос души с движением тела. Её практики — это не просто асаны, а глубокий диалог с собой, где тело становится проводником для энергии, а ченелинги помогают услышать ответы на сокровенные вопросы.

Расписание:

Пятница — день заезда и знакомства

16:00 — Заезд, размещение

Приезжаешь, обживаешься, выбираешь самое уютное местечко. Выдыхаешь.

17:00 — Знакомство. Чаепитие с мастер-классом от Гали

Тёплый круг, улыбки, знакомство с девочками. А ещё Галя раскроет секреты своих волшебных конфеток — тех самых, что тают во рту и дарят ощущение праздника. Сделаем сладости своими руками и сразу попробуем.

18:30 — Вечерняя йога с Алёной

Мягко входим в состояние «здесь и сейчас», сбрасываем дорожную усталость, позволяем телу расслабиться и довериться вечеру.

19:30 — Ужин

Вкусная, лёгкая еда без мяса (рыба присутствует).

20:30 — Ченелинг-сессия с чаепитием от Инги

Закрываем глаза и задаём вопросы. Что пришло? Что хочет быть услышанным? Что мешает твоей душе петь? Инга проведёт тебя вглубь себя, поможет сформулировать запросы на эти три дня и  создаст атмосферу полного доверия.

22:00 — Отбой

Сладкий сон в тишине, чтобы наутро встретить себя обновлённой.

Суббота — день глубины и открытий

7:00–8:30 — Йога-терапия с Алёной

Пробуждение тела, мягкие потягивания, работа с позвоночником и суставами. Через движение входим в контакт с собой. Алёна будет вести не только телом, но и голосом — короткие ченелинги-настрои помогут услышать, что хочет сказать твоё тело.

8:30–9:30 — Завтрак

10:30–13:00 — Практика «Танец души» + Ченелинг Инги

Уникальное путешествие: сначала Инга проведёт ченелинг, открывающий твой внутренний образ, твою энергию. А затем мы воплотим это в танце. Ты будешь просто двигаться. Ты увидишь себя со стороны — живую, свободную, прекрасную.

13:00 — Обед

14:00–16:00 — Отдых / Прогулка

Время для себя: поспать, погулять по лесу, почитать, поговорить по душам с девочками или просто посидеть в тишине.

16:30–18:00 — Энерготерапия «Раскрытие даров души» с Ингой

Глубокая практика по снятию блоков, зажимов, старых программ, которые мешают твоим талантам проявиться. Инга поможет тебе не просто очиститься, а увидеть свои уникальные дары — те, что ждали своего часа. Вторая часть практики — соединение с душой через мягкое ведение.

18:30 — Ужин

19:30 — Баня (2–3 часа)

Русская баня с вениками, ароматными травами, контрастным душем и душевными разговорами.

Место, где очищается не только тело, но и душа. Лёгкий фуршет после бани (вода, травяной чай, фрукты, орехи, сладости от Гали).

Воскресенье — день интеграции и лёгкости

7:00–8:30 — Утренняя практика с Алёной

Встречаем новый день с благодарностью. Мягкие асаны, дыхание, настрой на лёгкость. Алёна проведёт короткий ченелинг, помогающий интегрировать всё, что мы прожили.

9:00 — Завтрак

10:00–11:30 — Коллективный заряд. Медитация-ченелинг с Ингой

Общая медитация, наполнение светом, получение посланий от Высшего для каждой. Вместе мы создадим мощный поток благодарности и закрепим состояние, в которое вошли за эти дни.

11:30–12:30 — Прогулка / Лёгкая йога на природе 

Дышим, двигаемся, заземляемся. Прощаемся с местом, благодарим его и уносим его энергию с собой.

13:00 — Обед

14:00 — Выезд

Уезжаешь лёгкая, наполненная, с ясностью и улыбкой. И с маленьким сладким подарком , чтобы дома ещё раз вспомнить это тепло.

Что ты получишь:

✨ Полную перезагрузку на четырёх уровнях: тело, душа, дух, энергия.

✨ Очищение от блоков и старых программ.

✨ Возможность увидеть и начать раскрывать свои уникальные дары.

✨ Глубокое расслабление и контакт с собой через йогу, ченелинги и баню.

✨ Ответы на сокровенные вопросы.

✨ Поддержку женщин, которые тоже выбрали себя.

✨ Заряд лёгкости на месяцы вперёд — состояние «пархать, а не пахать».

✨ Вкусные, сделанные с любовью сладости и тёплую атмосферу.

· проживание в уютном доме (2 ночи);

· питание-3-х разовое  (без мяса, рыба присутствует)

· все практики и занятия с ведущими;

· баня с лёгким фуршетом;

· мастер-класс по конфеткам и сладкие угощения от Гали;

· душевная атмосфера и забота.

Запись телеграмм: @ambukadze

Каждая моя встреча уникальна...может фотовстреча и общение. А может купим билеты на самолет и улетим в другую страну за вдохновением...

В том году мы путешествовали в Москву, летом я собирала женщин у финского залива в уютной беседке волшебства. Затем я создала встречу, где каждая девушка создала без ниток и иголки себе чудесный образ- одежду прямо на встрече, мы погружались в себя, каждая женщина проходить терапевтический мягкий процесс самопознания через других женщин.Я веду группу и все трансформации- бережно и вкусно, как в прямом и переносном смысле.

Жду тебя с радостью, присоединиться к одной из встреч моего женского комьюнити.

Где мы сможем идти в истину и честность и творить удивительные вещи, для себя и своих близких.

Я открываю удивительный мир возможностей и волшебства, где каждый эмоциональный отклик становится искрой для искренних изменений. В этом пространстве, полном ярких идей и тонких вибраций, мы объединяются, чтобы делиться не только своими мыслями, но и энергией, необходимой для вдохновения и движения вперёд.

Каждая встреча, как волшебный амулет, несёт в себе силу трансформации. Он позволяет передать запечатлённое в словах чувство и мысль, которые могут зажечь искры понимания и поддержки среди женщин. Я создаю пространство, где каждый становится непреложным символом этой практики, олицетворяя богатство разнообразия женского опыта. Мудрость и глубокая интуиция открывают двери к новым возможностям, заставляя женщин рассмотреть свои внутренние ресурсы и смело шагнуть вперёд.

 Женщины, вдохновлённые поддержкой и открытостью друг друга, обмениваются не только словами, но и чувствами, формируя мощное единство. Это единство становится платформой для формирования идей, оказания поддержки в сложных ситуациях и поиска путей к личному развитию и самовыражению.

Мои подходы к ясночувствованию глубоко резонируют с участницами её сообщества, создавая возможность для глубоких изменений. Практикуя открытость и искренность, женщины начинают видеть себя в новом свете, что впоследствии отражается в их жизни, социальных отношениях и профессиональной деятельности. Такой мощный обмен энергией выходит за пределы виртуального мира, меняя реальность, в которой они живут.

Присоединяйся к  тг каналу, напиши мне в тг: @ambukadze или по номеру +7-911-251-54-68